در حادثه ای هولناک مرد سی‌وپنج ساله همسرش و مردی را که با او رابطه داشت به قتل‌ رساند
تاريخ ارسال خبر : 29 سپتامبر 2012 | ساعت 14:18 | کد خبر: 19877 | sv7 | چاپ این مطلب

اگر می‌خواهید شکمی صاف و تخت داشته باشید مصرف این نوشیدنی را به شما توصیه می‌کنیم.
به گزارش بی باک به نقل از  باشگاه خبرنگاران؛ اسموتی هلو برای داشتن شکمی تخت برای هر خانمی مورد توجه است و ما مصرف این نوشیدنی را به شما هم توصیه می کنیم.

مواد لازم برای یک نفر :
شیر بدون چربی : یک پیمانه
هلوی یخ‌ زده : یک پیمانه
روغن تخم کتان : ۲ قاشق چای‌خوری ( سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع است )

طرز تهیه :
شیر و هلوهای یخ زده را درون دستگاه همزن ریخته و به مدت یک دقیقه دستگاه را روشن کرده و آن‌ها را مخلوط کنید.
مخلوط تهیه شده را درون لیوان مورد نظر ریخته و روغن تخم کتان را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید.


نظرات کاربران 

ارسال یک پاسخ